Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Régis Kapinga & Ronald Loenders

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · BEL

Tempo totale: 00:59:35
Classifica: #113
Classifica AG: #29
Categoria: DOUBLES · PRO

Régis Kapinga

Ronald Loenders

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:03 (50%)

Stations24:25 (41%)

Roxzone5:11 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:45/km+8.8%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:47	278
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:00	194
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:31	186
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:24	146
Running 5	3:53	-
Rowing	4:03	167
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:42	321
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:14	149
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:44	101
Running Total	30:03	117
Roxzone Total	5:11	85

HYROX Race Analysis: Régis Kapinga & Ronald Loenders

Régis Kapinga

Ronald Loenders

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Régis Kapinga

Ronald Loenders

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split