Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Roderick Van Rooijen & Stef Landwier

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:07:36
Classifica: #281
Classifica AG: #69
Categoria: DOUBLES · PRO

Roderick Van Rooijen

Stef Landwier

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:28 (49%)

Stations27:53 (41%)

Roxzone6:19 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:11/km-1.6%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:57	408
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:22	398
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:05	320
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:47	271
Running 5	4:17	-
Rowing	4:21	361
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:52	415
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:30	223
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:59	403
Running Total	33:28	246
Roxzone Total	6:19	288

HYROX Race Analysis: Roderick Van Rooijen & Stef Landwier

Roderick Van Rooijen

Stef Landwier

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Roderick Van Rooijen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split