Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael Fleming & Jan-Willem Tijl

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:07:58
Classifica: #286
Classifica AG: #59
Categoria: DOUBLES · PRO

Michael Fleming

Jan-Willem Tijl

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:00 (49%)

Stations29:03 (43%)

Roxzone5:58 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:07/km+8.0%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:57	413
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:13	328
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:30	404
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:28	422
Running 5	4:19	-
Rowing	4:17	325
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:40	299
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:46	300
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:12	423
Running Total	33:00	227
Roxzone Total	5:58	235

HYROX Race Analysis: Michael Fleming & Jan-Willem Tijl

Michael Fleming

Jan-Willem Tijl

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michael Fleming

Jan-Willem Tijl

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split