Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Annemiek De Die & Marta Van Damme-Pilzys

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:25:05
Classifica: #240
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Annemiek De Die

Marta Van Damme-Pilzys

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:41 (51%)

Stations33:32 (39%)

Roxzone7:57 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+3.4%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:45	349
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:04	528
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:45	215
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:58	485
Running 5	5:27	-
Rowing	5:06	249
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:53	291
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:43	349
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:18	-
Running Total	43:41	-
Roxzone Total	7:57	150

HYROX Race Analysis: Annemiek De Die & Marta Van Damme-Pilzys

Annemiek De Die

Marta Van Damme-Pilzys

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Annemiek De Die

Marta Van Damme-Pilzys

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split