Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ashley Cunniff & Amanda Cunniff

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:26:34
Classifica: #381
Classifica AG: #81
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ashley Cunniff

Amanda Cunniff

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:33 (56%)

Stations29:51 (34%)

Roxzone8:16 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:04/km+15.2%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:36	159
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:48	276
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:14	291
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:17	526
Running 5	6:10	-
Rowing	5:01	240
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:48	314
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:27	307
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:40	623
Running Total	48:33	404
Roxzone Total	8:16	518

HYROX Race Analysis: Ashley Cunniff & Amanda Cunniff

Ashley Cunniff

Amanda Cunniff

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ashley Cunniff

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HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split