Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natasha De Craecker

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:38:14
Classifica: #459
Classifica AG: #43
Categoria: SOLO · OPEN

Natasha De Craecker

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:38 (50%)

Stations39:27 (40%)

Roxzone9:13 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:12/km+9.4%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:01	292
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:36	227
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:45	194
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	6:49	350
Running 5	6:32	-
Rowing	5:34	500
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:04	276
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	5:08	398
Running 8	7:13	-
Wall Balls	7:30	508
Running Total	49:38	581
Roxzone Total	9:13	399

HYROX Race Analysis: Natasha De Craecker

Natasha De Craecker

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natasha De Craecker

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split