Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michel Kempenaers & Koen Vrints

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:03:17
Classifica: #103
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Michel Kempenaers

Koen Vrints

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:57 (54%)

Stations23:18 (37%)

Roxzone6:06 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+12.8%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:02	510
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:02	680
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:52	257
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:21	43
Running 5	4:22	-
Rowing	4:19	278
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:36	357
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:34	29
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:32	14
Running Total	33:57	144
Roxzone Total	6:06	114

HYROX Race Analysis: Michel Kempenaers & Koen Vrints

Michel Kempenaers

Koen Vrints

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Koen Vrints

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split