Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paula Van Den Berg-Smitsman & Cindy Nieman

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:48:41
Classifica: #963
Classifica AG: #154
Categoria: DOUBLES · OPEN

Paula Van Den Berg-Smitsman

Cindy Nieman

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running58:00 (53%)

Stations39:15 (36%)

Roxzone11:30 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:15/km+7.5%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:48	586
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:18	954
Running 3	7:01	-
Sled Pull	4:36	773
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	8:03	994
Running 5	7:40	-
Rowing	5:18	693
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:29	996
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	5:43	974
Running 8	8:24	-
Wall Balls	6:00	926
Running Total	58:00	948
Roxzone Total	11:30	905

HYROX Race Analysis: Paula Van Den Berg-Smitsman & Cindy Nieman

Paula Van Den Berg-Smitsman

Cindy Nieman

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paula Van Den Berg-Smitsman

Cindy Nieman

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split