Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hyeseong Hwang & 석균 윤

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · KOR

Tempo totale: 00:55:55
Classifica: #2
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Corsa vs Workout

Running30:31 (55%)

Stations21:17 (38%)

Roxzone4:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:49/km+8.9%11.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:53	32
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:32	9
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:34	9
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	1:46	2
Running 5	4:04	-
Rowing	3:58	4
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:24	6
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:15	3
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:55	16
Running Total	30:31	3
Roxzone Total	4:11	3

HYROX Race Analysis: Hyeseong Hwang & 석균 윤

Hyeseong Hwang

석균 윤

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hyeseong Hwang

석균 윤

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split