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HYROX Race Analysis: Alex Macphail

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprile 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Alex Macphail

Tempo totale
01:10:04
Classifica
#12
Classifica AG
#2
Categoria
SOLO · OPEN
RSA flag
AM

Alex Macphail

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5APR20263 days
Completed
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Season 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:44 (52%)
Stations29:29 (42%)
Roxzone3:55 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:36/km+2.5%9.6%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 13:29-
SkiErg4:0612
Running 24:41-
Sled Push2:2726
Running 34:33-
Sled Pull4:1948
Running 44:38-
Burpee Broad Jump4:1930
Running 54:54-
Rowing4:2713
Running 64:46-
Farmers Carry1:296
Running 74:48-
Sandbag Lunges3:4514
Running 85:00-
Wall Balls4:37-
Running Total36:4420
Roxzone Total3:5518