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Analisi gara HYROX: Mark Russell

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprile 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Mark Russell

Tempo totale
01:52:39
Classifica
#153
Classifica AG
#9
Categoria
SOLO · OPEN
GBR flag
MR

Mark Russell

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5APR20263
Completato
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running55:55 (52%)
Stations44:31 (41%)
Roxzone7:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:00/km-11.2%9.8%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 15:56-
SkiErg4:38127
Running 27:53-
Sled Push3:19116
Running 37:21-
Sled Pull5:0396
Running 47:13-
Burpee Broad Jump9:08162
Running 57:36-
Rowing4:5999
Running 67:10-
Farmers Carry2:0160
Running 77:00-
Sandbag Lunges5:35102
Running 85:51-
Wall Balls9:48114
Running Total55:55146
Roxzone Total7:19111