Analisi gara HYROX: Namisi Opai-Tetteh & Miguel Teixeira - Cape Town 01:19:16 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Namisi Opai-Tetteh & Miguel Teixeira

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprile 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tempo totale: 01:19:16
Classifica: #85
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · OPEN

Namisi Opai-Tetteh

Miguel Teixeira

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

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Corsa vs Workout

Running45:01 (57%)

Stations27:38 (35%)

Roxzone6:42 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+4.1%12.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:56	124
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:33	96
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:59	75
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:18	199
Running 5	5:50	-
Rowing	4:44	130
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:12	10
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:48	113
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:08	-
Running Total	45:01	64
Roxzone Total	6:42	109