Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michaela Fiamoi & Chaney Van Niekerk

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:45:25
Classifica: #51
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Michaela Fiamoi

Chaney Van Niekerk

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5APR20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running63:03 (60%)

Stations35:06 (33%)

Roxzone7:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:53/km+20.3%20.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:56	105
Running 2	7:19	-
Sled Push	2:54	179
Running 3	7:54	-
Sled Pull	4:43	79
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	5:44	86
Running 5	8:49	-
Rowing	5:39	68
Running 6	8:44	-
Farmers Carry	1:49	33
Running 7	8:48	-
Sandbag Lunges	4:08	47
Running 8	9:06	-
Wall Balls	5:13	-
Running Total	1:03:03	45
Roxzone Total	7:20	52

HYROX Race Analysis: Michaela Fiamoi & Chaney Van Niekerk

Michaela Fiamoi

Chaney Van Niekerk

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michaela Fiamoi

Chaney Van Niekerk

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split