Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrea Colomb & Ben Weaver

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:48:14
Classifica: #166
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Andrea Colomb

Ben Weaver

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5APR20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running65:22 (60%)

Stations34:48 (32%)

Roxzone8:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:10/km+8.5%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:29	218
Running 2	7:52	-
Sled Push	2:47	245
Running 3	8:17	-
Sled Pull	5:23	258
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	4:47	211
Running 5	8:48	-
Rowing	5:21	206
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	2:15	204
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	3:45	102
Running 8	9:34	-
Wall Balls	6:01	-
Running Total	1:05:22	-
Roxzone Total	8:08	153

HYROX Race Analysis: Andrea Colomb & Ben Weaver

Andrea Colomb

Ben Weaver

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andrea Colomb

Ben Weaver

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split