Analisi gara HYROX: Natasha Adams & Ashley Adams - Cape Town 01:44:20 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Natasha Adams & Ashley Adams

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprile 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo totale: 01:44:20
Classifica: #228
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Natasha Adams

Ashley Adams

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running61:54 (59%)

Stations35:53 (34%)

Roxzone6:37 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:44/km+18.7%11.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:24	192
Running 2	6:35	-
Sled Push	3:10	271
Running 3	7:11	-
Sled Pull	4:45	212
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	5:18	238
Running 5	8:15	-
Rowing	5:41	265
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:13	238
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	4:56	205
Running 8	9:36	-
Wall Balls	5:26	-
Running Total	1:01:54	198
Roxzone Total	6:37	153