Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Justin Kwan

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:35:41
Classifica: #315
Classifica AG: #44
Categoria: SOLO · OPEN

Justin Kwan

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:49 (45%)

Stations41:51 (44%)

Roxzone11:06 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+21.0%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:44	407
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:49	482
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:15	361
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:50	445
Running 5	5:26	-
Rowing	4:52	195
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:39	379
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:36	482
Running 8	5:55	-
Wall Balls	8:06	305
Running Total	42:49	248
Roxzone Total	11:06	566

HYROX Race Analysis: Justin Kwan

Justin Kwan

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Justin Kwan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split