Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jun Namgoong

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tempo totale: 02:39:39
Classifica: #988
Classifica AG: #52
Categoria: SOLO · OPEN

Jun Namgoong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running62:02 (39%)

Stations69:18 (43%)

Roxzone28:24 (18%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:45/km+51.7%33.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:29	1043
Running 2	5:50	-
Sled Push	0:36	8
Running 3	7:19	-
Sled Pull	12:30	1172
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	12:48	1149
Running 5	7:36	-
Rowing	6:26	1093
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	3:29	852
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	8:29	882
Running 8	13:49	-
Wall Balls	19:31	-
Running Total	1:02:02	925
Roxzone Total	28:24	1058

HYROX Race Analysis: Jun Namgoong

Jun Namgoong

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jun Namgoong

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split