Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: LiLing Wong

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 01:43:00
Classifica: #26
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

LiLing Wong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:41 (43%)

Stations49:59 (48%)

Roxzone8:24 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+9.6%14.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:00	14
Running 2	5:24	-
Sled Push	6:57	38
Running 3	5:23	-
Sled Pull	7:47	35
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:00	22
Running 5	5:44	-
Rowing	5:51	39
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	4:47	44
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:34	18
Running 8	7:04	-
Wall Balls	9:03	-
Running Total	44:41	25
Roxzone Total	8:24	30

HYROX Race Analysis: LiLing Wong

LiLing Wong

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

LiLing Wong

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split