Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hyeseong Hwang & 석균 윤

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · KOR

Tempo totale: 00:59:22
Classifica: #8
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

Corsa vs Workout

Running31:12 (52%)

Stations23:39 (40%)

Roxzone4:36 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:54/km+7.0%10.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:59	60
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:14	14
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:37	23
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	1:43	4
Running 5	4:06	-
Rowing	4:08	11
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:42	15
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:30	1
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:46	4
Running Total	31:12	8
Roxzone Total	4:36	8

HYROX Race Analysis: Hyeseong Hwang & 석균 윤

Hyeseong Hwang

석균 윤

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hyeseong Hwang

석균 윤

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split