Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pick Tong Goh

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 01:37:19
Classifica: #90
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Pick Tong Goh

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:46 (42%)

Stations50:11 (52%)

Roxzone6:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:06/km+17.4%15.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:28	87
Running 2	4:47	-
Sled Push	6:48	150
Running 3	5:09	-
Sled Pull	6:58	102
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:28	65
Running 5	5:51	-
Rowing	4:48	80
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:51	78
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:39	100
Running 8	5:37	-
Wall Balls	13:11	-
Running Total	40:46	82
Roxzone Total	6:25	55

HYROX Race Analysis: Pick Tong Goh

Pick Tong Goh

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pick Tong Goh

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split