Analisi gara HYROX: Deyna Joseph & Nicola MacLeod - Cape Town 01:11:09 | HyCoach

Immortala la tua performance.

Crea la mia grafica

Analisi gara HYROX: Deyna Joseph & Nicola MacLeod

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprile 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo totale: 01:11:09
Classifica: #10
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Deyna Joseph

Nicola MacLeod

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:28 (57%)

Stations26:50 (38%)

Roxzone3:55 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+13.6%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:25	48
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:38	122
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:36	41
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:33	51
Running 5	5:14	-
Rowing	4:51	34
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:28	25
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:20	62
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:59	50
Running Total	40:28	14
Roxzone Total	3:55	7