Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Claudio Benefico

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:33:45
Classifica: #276
Classifica AG: #49
Categoria: SOLO · PRO

Claudio Benefico

4-6APR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:42 (50%)

Stations35:39 (41%)

Roxzone7:49 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+7.3%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:11	136
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:10	335
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:24	260
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:19	340
Running 5	5:22	-
Rowing	4:22	141
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:33	256
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	9:40	299
Running 8	6:22	-
Wall Balls	-	-
Running Total	42:42	269
Roxzone Total	7:49	282

HYROX Race Analysis: Claudio Benefico

Claudio Benefico

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Claudio Benefico

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split