Analisi gara HYROX: Mlondi Mashinini - Cape Town 01:09:59 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Mlondi Mashinini

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprile 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:09:59
Classifica: #25
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Mlondi Mashinini

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:09 (50%)

Stations31:08 (44%)

Roxzone3:48 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km0.0%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:29	132
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:26	41
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:30	60
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:42	11
Running 5	4:40	-
Rowing	4:36	33
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:35	8
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:15	22
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:35	11
Running Total	35:09	8
Roxzone Total	3:48	9