Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lilia Yosfan

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:21:45
Classifica: #57
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · PRO

Lilia Yosfan

4-6APR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:57 (46%)

Stations36:46 (45%)

Roxzone7:05 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:44/km+7.8%5.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:02	77
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:39	47
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:13	23
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:37	13
Running 5	4:47	-
Rowing	5:10	83
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	3:25	101
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:54	55
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:46	59
Running Total	37:57	57
Roxzone Total	7:05	76

HYROX Race Analysis: Lilia Yosfan

Lilia Yosfan

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lilia Yosfan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split