Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tatsuya Tsuruta

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · JPN

Tempo totale: 03:15:07
Classifica: #196
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Tatsuya Tsuruta

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:03 (28%)

Stations126:48 (65%)

Roxzone13:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:53/km+15.9%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:28	186
Running 2	6:10	-
Sled Push	17:02	194
Running 3	6:45	-
Sled Pull	15:28	189
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	7:58	174
Running 5	7:17	-
Rowing	6:20	188
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	9:52	193
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	13:10	187
Running 8	8:53	-
Wall Balls	51:30	-
Running Total	55:03	160
Roxzone Total	13:20	163

HYROX Race Analysis: Tatsuya Tsuruta

Tatsuya Tsuruta

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tatsuya Tsuruta

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split