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Analisi gara HYROX: Melissa Clarke & Shani De Witt

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprile 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Melissa Clarke · Shani De Witt

Tempo totale
01:07:00
Classifica
#4
Classifica AG
#1
Categoria
DOUBLES · PRO
RSA flag
MC

Melissa Clarke

RSA flag
SW

Shani De Witt

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5APR20263
Completato
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:23 (54%)
Stations26:56 (40%)
Roxzone3:46 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km+4.5%13.1%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 13:02-
SkiErg4:1216
Running 24:28-
Sled Push1:442
Running 34:51-
Sled Pull3:5913
Running 44:47-
Burpee Broad Jump3:0914
Running 54:58-
Rowing4:255
Running 64:40-
Farmers Carry1:365
Running 74:40-
Sandbag Lunges3:396
Running 85:01-
Wall Balls4:12-
Running Total36:234
Roxzone Total3:466