Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sabrina Henzler & Alishia Wei-Miin Lim

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

Tempo totale: 01:31:05
Classifica: #56
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sabrina Henzler

Alishia Wei-Miin Lim

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:49 (54%)

Stations32:50 (36%)

Roxzone9:31 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km+11.3%13.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:04	-
SkiErg	5:07	170
Running 2	5:55	-
Sled Push	0:27	3
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:26	90
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:00	204
Running 5	6:35	-
Rowing	5:14	55
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:56	68
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:10	75
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:30	-
Running Total	48:49	52
Roxzone Total	9:31	97

HYROX Race Analysis: Sabrina Henzler & Alishia Wei-Miin Lim

Sabrina Henzler

Alishia Wei-Miin Lim

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sabrina Henzler

Alishia Wei-Miin Lim

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split