Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gresi Palmisano

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:27:11
Classifica: #21
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Gresi Palmisano

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:31 (48%)

Stations39:06 (45%)

Roxzone6:39 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+7.5%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:58	14
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:47	152
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:44	14
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:33	53
Running 5	5:26	-
Rowing	5:23	33
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:32	59
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:00	32
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:09	17
Running Total	41:31	17
Roxzone Total	6:39	22

HYROX Race Analysis: Gresi Palmisano

Gresi Palmisano

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split