Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tuan Nguyen

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:16:51
Classifica: #22
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Tuan Nguyen

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:17 (48%)

Stations33:49 (44%)

Roxzone5:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:39/km+10.1%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:41	114
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:55	22
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:35	54
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:44	22
Running 5	4:50	-
Rowing	4:56	66
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:22	48
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:53	30
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	37:17	21
Roxzone Total	5:49	18

HYROX Race Analysis: Tuan Nguyen

Tuan Nguyen

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tuan Nguyen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split