Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julie Prisca Ravitena

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · MAD

Tempo totale: 02:24:46
Classifica: #251
Classifica AG: #62
Categoria: SOLO · OPEN

Julie Prisca Ravitena

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running71:56 (50%)

Stations59:28 (41%)

Roxzone13:26 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:00/km+19.3%18.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:42	170
Running 2	7:37	-
Sled Push	4:06	197
Running 3	9:08	-
Sled Pull	9:48	266
Running 4	9:32	-
Burpee Broad Jump	9:02	227
Running 5	9:56	-
Rowing	6:13	204
Running 6	10:53	-
Farmers Carry	2:57	167
Running 7	9:05	-
Sandbag Lunges	7:15	213
Running 8	10:30	-
Wall Balls	14:25	-
Running Total	1:11:56	264
Roxzone Total	13:26	244

HYROX Race Analysis: Julie Prisca Ravitena

Julie Prisca Ravitena

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julie Prisca Ravitena

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split