Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Testhd-Äç六글ﺽ漢И Test

HYROX CAPE TOWN — July 19, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 00:09:08
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Testhd-Äç六글ﺽ漢И Test

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20LUG20252 days

Completed

7,341

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations2:45 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità2:30/km--

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:30	-
SkiErg	0:22	1
Running 2	-	-
Sled Push	0:34	1
Running 3	-	-
Sled Pull	-	-
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	0:24	1
Running 5	-	-
Rowing	0:19	1
Running 6	-	-
Farmers Carry	0:37	1
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	0:10	1
Running 8	-	-
Wall Balls	0:19	1
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Testhd-Äç六글ﺽ漢И Test

Testhd-Äç六글ﺽ漢И Test

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX CAPE TOWN

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split