Analisi gara HYROX: Frans Van Der Merwe & Jacques Badenhorst - Cape Town 00:54:52 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Frans Van Der Merwe & Jacques Badenhorst

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprile 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo totale: 00:54:52
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Frans Van Der Merwe

Jacques Badenhorst

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:07 (57%)

Stations20:52 (38%)

Roxzone2:58 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km+5.6%11.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:26	2
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:16	6
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:21	6
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:29	19
Running 5	4:14	-
Rowing	3:51	1
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:06	1
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:42	2
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:41	1
Running Total	31:07	2
Roxzone Total	2:58	2