Analisi gara HYROX: Renaldo Lategan & Ricardo Lategan - Cape Town 01:14:56 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Renaldo Lategan & Ricardo Lategan

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprile 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo totale: 01:14:56
Classifica: #152
Classifica AG: #37
Categoria: DOUBLES · OPEN

Renaldo Lategan

Ricardo Lategan

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:41 (64%)

Stations22:32 (30%)

Roxzone4:48 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:58/km+29.0%20.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:47	45
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:22	17
Running 3	6:05	-
Sled Pull	2:31	14
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	2:12	6
Running 5	7:01	-
Rowing	4:29	38
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:12	5
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	3:14	21
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	47:41	-
Roxzone Total	4:48	31