Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gian-Luca Postoy

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:08:22
Classifica: #53
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · OPEN

Gian-Luca Postoy

4-6APR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:52 (51%)

Stations28:28 (42%)

Roxzone5:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+5.3%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:18	150
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:22	54
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:31	88
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:44	70
Running 5	4:25	-
Rowing	4:25	91
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:52	115
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:38	39
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:38	42
Running Total	34:52	115
Roxzone Total	5:06	38

HYROX Race Analysis: Gian-Luca Postoy

Gian-Luca Postoy

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gian-Luca Postoy

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split