Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matthew-John McKenzie Hunter & Angela Keet

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:41:39
Classifica: #142
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · OPEN

Matthew-John McKenzie Hunter

Angela Keet

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5APR20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running64:22 (63%)

Stations29:11 (29%)

Roxzone8:09 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:03/km+16.4%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:05	102
Running 2	7:56	-
Sled Push	2:04	118
Running 3	8:04	-
Sled Pull	4:17	152
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	3:45	127
Running 5	8:11	-
Rowing	4:42	90
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	2:07	159
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	3:52	91
Running 8	9:06	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	1:04:22	143
Roxzone Total	8:09	140

HYROX Race Analysis: Matthew-John McKenzie Hunter & Angela Keet

Matthew-John McKenzie Hunter

Angela Keet

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Matthew-John McKenzie Hunter

Angela Keet

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split