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Analisi gara HYROX: Sarah Gore & Alyson van der Westhuizen & 2 altri

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprile 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tempo totale: 01:05:03
Classifica: #4
Classifica AG: #4
Categoria: RELAY · OPEN

Sarah Gore

Alyson van der Westhuizen

Leon Bolius

Richard Wollboldt

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:30 (51%)

Stations27:41 (43%)

Roxzone3:57 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:11/km+6.8%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:46	14
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:08	7
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:51	15
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:29	7
Running 5	4:45	-
Rowing	4:15	2
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:22	14
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:16	6
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	33:30	4
Roxzone Total	3:57	8

Analisi gara HYROX: Sarah Gore & Alyson van der Westhuizen & 2 altri - Cape Town 01:05:03 | HyCoach