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Analisi gara HYROX: Natasha Shaw & Dean Shaw & 2 altri - Cape Town 01:08:12 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Natasha Shaw & Dean Shaw & 2 altri
HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprile 2026
Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA
·
·
·
Tempo totale
01:08:12
Classifica
#7
Classifica AG
#7
Categoria
RELAY · OPEN
NS
Natasha Shaw
DS
Dean Shaw
RJ
Rebecca Jopson
TJ
Tim Jopson
3-5
APR
2026
3
Completato
3,893
HYROX CAPE TOWN 25/26
Cape Town, South Africa
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
35:45 (52%)
Stations
28:34 (42%)
Roxzone
3:56 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:28/km
+12.5%
15.9%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
2:41
-
SkiErg
3:50
2
Running 2
4:31
-
Sled Push
2:06
5
Running 3
4:30
-
Sled Pull
3:13
7
Running 4
4:47
-
Burpee Broad Jump
5:31
28
Running 5
4:32
-
Rowing
4:21
5
Running 6
5:04
-
Farmers Carry
2:04
18
Running 7
5:05
-
Sandbag Lunges
4:07
11
Running 8
4:39
-
Wall Balls
3:22
4
Running Total
35:45
7
Roxzone Total
3:56
7
Natasha Shaw
Dean Shaw
Rebecca Jopson
Tim Jopson
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