Analisi gara HYROX: Liney Bezuidenhout & Chantel Jade Struwig & 2 altri - Cape Town 01:02:46 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Liney Bezuidenhout & Chantel Jade Struwig & 2 altri

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 aprile 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tempo totale: 01:02:46
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: RELAY · OPEN

Liney Bezuidenhout

Chantel Jade Struwig

Stephani van Zyl

Tabea Poo

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:52 (54%)

Stations25:42 (41%)

Roxzone3:17 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km-6.9%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:24	-
SkiErg	5:00	7
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:43	1
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:10	2
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:10	2
Running 5	4:46	-
Rowing	5:00	4
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:45	4
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:40	1
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:14	-
Running Total	33:52	-
Roxzone Total	3:17	1