Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Martin Donnelly & Ryan O Brien

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 00:59:21
Classifica: #23
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Martin Donnelly

Ryan O Brien

4-6APR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:23 (55%)

Stations22:40 (38%)

Roxzone4:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:03/km+4.2%2.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:53	69
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:35	24
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:26	28
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:08	25
Running 5	3:58	-
Rowing	4:09	42
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:35	63
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:59	36
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	32:23	29
Roxzone Total	4:21	8

HYROX Race Analysis: Martin Donnelly & Ryan O Brien

Martin Donnelly

Ryan O Brien

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Martin Donnelly

Ryan O Brien

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split