Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: ella keatley-phoenix

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:28:42
Classifica: #226
Classifica AG: #51
Categoria: SOLO · OPEN

ella keatley-phoenix

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:12 (46%)

Stations40:45 (46%)

Roxzone6:50 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:09/km-4.8%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:08	197
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:05	168
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:00	161
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:26	282
Running 5	5:16	-
Rowing	5:31	396
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:31	418
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:44	286
Running 8	5:19	-
Wall Balls	8:20	372
Running Total	41:12	-
Roxzone Total	6:50	-

HYROX Race Analysis: ella keatley-phoenix

ella keatley-phoenix

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

ella keatley-phoenix

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split