Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lara Harris

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:31:08
Classifica: #269
Classifica AG: #47
Categoria: SOLO · OPEN

Lara Harris

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:40 (52%)

Stations35:30 (39%)

Roxzone8:01 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:58/km+2.8%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:57	-
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:04	-
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:57	15
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:36	301
Running 5	6:11	-
Rowing	4:52	50
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:38	10
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:32	378
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:54	227
Running Total	47:40	-
Roxzone Total	8:01	-

HYROX Race Analysis: Lara Harris

Lara Harris

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lara Harris

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split