Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dylan Palmer-Quigg & Ella Cowle

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:10:04
Classifica: #84
Classifica AG: #29
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dylan Palmer-Quigg

Ella Cowle

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:38 (59%)

Stations20:54 (30%)

Roxzone7:37 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+11.8%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:43	5
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:36	43
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:33	6
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:15	9
Running 5	5:28	-
Rowing	4:10	28
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:41	140
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	1:26	2
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:30	9
Running Total	41:38	192
Roxzone Total	7:37	270

HYROX Race Analysis: Dylan Palmer-Quigg & Ella Cowle

Dylan Palmer-Quigg

Ella Cowle

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dylan Palmer-Quigg

Ella Cowle

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split