Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jess Angus & Rebecca Tran-Lam

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo totale: 01:13:50
Classifica: #39
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · PRO

Jess Angus

Rebecca Tran-Lam

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:19 (49%)

Stations31:02 (42%)

Roxzone6:34 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+3.3%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:13	40
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:34	123
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:43	98
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:13	48
Running 5	4:39	-
Rowing	4:28	22
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:40	16
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:37	44
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	36:19	17
Roxzone Total	6:34	42

HYROX Race Analysis: Jess Angus & Rebecca Tran-Lam

Jess Angus

Rebecca Tran-Lam

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jess Angus

Rebecca Tran-Lam

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split