Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Vaughan

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:22:37
Classifica: #83
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

Laura Vaughan

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:09 (47%)

Stations36:29 (44%)

Roxzone7:04 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+8.2%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:01	196
Running 2	4:40	-
Sled Push	4:01	108
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:32	83
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:20	50
Running 5	4:59	-
Rowing	5:16	180
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:22	101
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:16	59
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:41	-
Running Total	39:09	-
Roxzone Total	7:04	91

HYROX Race Analysis: Laura Vaughan

Laura Vaughan

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura Vaughan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split