Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ryan Connor

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:06:14
Classifica: #24
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Ryan Connor

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:22 (46%)

Stations31:08 (47%)

Roxzone4:47 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:48/km+8.3%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:05	77
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:57	57
Running 3	3:57	-
Sled Pull	5:07	116
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:04	96
Running 5	3:50	-
Rowing	4:12	34
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:43	35
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:46	31
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:14	20
Running Total	30:22	18
Roxzone Total	4:47	22

HYROX Race Analysis: Ryan Connor

Ryan Connor

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ryan Connor

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split