Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sam Nicholson

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:10:10
Classifica: #60
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

Sam Nicholson

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:25 (42%)

Stations36:05 (51%)

Roxzone4:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:41/km+3.2%2.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:33	284
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:13	100
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:31	78
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:53	102
Running 5	3:42	-
Rowing	4:35	133
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	2:26	113
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:40	67
Running 8	3:50	-
Wall Balls	8:14	-
Running Total	29:25	14
Roxzone Total	4:45	21

HYROX Race Analysis: Sam Nicholson

Sam Nicholson

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sam Nicholson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split