Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aidan Dwyer

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:04:57
Classifica: #2
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Aidan Dwyer

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:17 (51%)

Stations27:30 (42%)

Roxzone4:15 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km+1.2%1.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:07	6
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:52	2
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:45	2
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:17	9
Running 5	4:14	-
Rowing	4:09	1
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:34	2
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:41	6
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:05	2
Running Total	33:17	3
Roxzone Total	4:15	3

HYROX Race Analysis: Aidan Dwyer

Aidan Dwyer

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aidan Dwyer

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split