Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jacobus Jong

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:14:22
Classifica: #12
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Jacobus Jong

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:33 (45%)

Stations35:40 (48%)

Roxzone5:15 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:11/km+7.1%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:07	5
Running 2	3:59	-
Sled Push	4:22	52
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:14	22
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:54	63
Running 5	4:17	-
Rowing	4:22	9
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:13	29
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:22	12
Running 8	4:34	-
Wall Balls	6:06	16
Running Total	33:33	6
Roxzone Total	5:15	26

HYROX Race Analysis: Jacobus Jong

Jacobus Jong

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jacobus Jong

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split