Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dinesh Pandi K

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · IND

Tempo totale: 01:30:14
Classifica: #49
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Dinesh Pandi K

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:27 (48%)

Stations40:08 (44%)

Roxzone6:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:26/km+8.9%3.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:51	124
Running 2	5:04	-
Sled Push	4:25	58
Running 3	5:33	-
Sled Pull	6:04	39
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:56	67
Running 5	5:18	-
Rowing	4:59	83
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:49	82
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:41	55
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:23	24
Running Total	43:27	71
Roxzone Total	6:45	60

HYROX Race Analysis: Dinesh Pandi K

Dinesh Pandi K

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dinesh Pandi K

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split