Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rich Kirby

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:42:13
Classifica: #90
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Rich Kirby

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:29 (40%)

Stations55:11 (54%)

Roxzone6:38 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+0.3%3.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:50	122
Running 2	4:57	-
Sled Push	5:35	126
Running 3	5:07	-
Sled Pull	8:05	108
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:11	82
Running 5	5:07	-
Rowing	4:53	63
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	4:32	233
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	6:33	93
Running 8	5:26	-
Wall Balls	15:32	237
Running Total	40:29	49
Roxzone Total	6:38	56

HYROX Race Analysis: Rich Kirby

Rich Kirby

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rich Kirby

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split